Gruppentherapie

Für Erwachsene mit ADHS & Anderem

ADHS ist mehr als Unruhe im Kopf. ADHS und auch die oft begleitend auftretenden Störungsbilder, bringen tiefe emotionale Themen, Alltagsüberforderung und das Gefühl des Anderssein mit sich. In einer geschützten Gruppe können Sie erleben: Ich bin mit nicht allein - Ich erhalte Verständnis - Ich finde Unterstützung.

Was Gruppentherapie bietet

Gemeinsames Verstehen und Gesehen werden
Ein sicherer Raum zum Austausch auf Augenhöhe
Verständnis und Spiegelung durch andere neurodivergente Erwachsene
Psychoedukative Impulse zu ADHS, anderen Störungsbildern & zur Selbstregulation
Raum für ehrliches Teilen, Emotionen & Entwicklung

Rahmen

📍 Ort: Online (Microsoft Teams)

🕒 Dauer: 75 Minuten

🔁 Frequenz: 1x / Monat

👥 Teilnehmende: max. 8 Personen

💸 Kosten: 40 Euro pro Sitzung (Selbstzahler:innen)

Die Gruppe ist fortlaufend angelegt. Sie können so lange teilnehmen, wie es sich für Sie stimmig anfühlt. Beachten Sie aber die Modalitäten zur Absage in den FAQs unten anbei.

Aktuell werden noch Teilnehmende gesucht (Stand 07.09.2026).

Anmeldung

Bitte senden Sie mir folgenden Daten per E-Mail zu:

Vor- und Nachname
Adresse, PLZ, Ort
E-Mailadresse
Telefonnummer

Nach der Anmeldung erhalten führen wir ein kostenloses Erstgespräch. Sollte es beiderseitig passen, erhalten Sie eine Rechnung zur Überweisung der Teilnahmegebühr zugesandt. Mit Eingang der Zahlung ist Ihr Platz in der Gruppe gesichert.

Gruppenregeln in aller Kürze

Damit ein geschützter Rahmen entsteht, für den alle in der Gruppe gemeinsam verantworltich sind, achten wir auf folgende Punkte:

Vertraulichkeit: Alles Gesagte bleibt im Raum.
Freiwilligkeit: Sie dürfen alles sagen – müssen aber nichts teilen.
Keine Bewertungen, kein „Therapieren“ der anderen.
Wir hören zu, lassen Raum, sprechen aus der Ich-Perspektive.
Respektvoller, achtsamer Umgang.
Pünktlichkeit & ein ruhiger Ort sind Voraussetzung.

FAQs zur Gruppentherapie

Wie lange muss ich teilnehmen?

Es gibt keine vertragliche Bindung. Eine gewisse Kontinuität ist jedoch hilfreich, um Vertrauen und Tiefe in der Gruppe aufzubauen.

Was passiert bei Krankheit oder Absage?

Bei Absage bis 48 Stunden vor der Sitzung entfällt die Teilnahmegebühr. Bei kurzfristiger Absage wird der volle Betrag fällig (Ausfallhonorar).

Wie wird bezahlt?

Per Überweisung nach Anmeldung über das Kontaktformular mit Vor- und Nachname, Adresse, Ort, PLZ, E-Mailadresse, Mobilnummer. Du erhältst anschließend eine Rechnung vor der ersten Sitzung. Nach Eingang des Betrags wird Ihnen der Einwahllink zur Online Sitzung zugesandt.

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