Fühlst Du Dich manchmal, als ob Dich etwas blockiert, ohne dass Du genau weißt, was es ist? Hast Du das Gefühl, dass Du alles „im Kopf“ klären willst, aber Dein Körper immer noch angespannt oder erschöpft ist? Vielleicht trägst Du alte Verletzungen oder Erlebnisse mit Dir, die Dich heute noch beeinflussen – und suchst nach einem Weg, wirklich loszulassen und Dich freier zu fühlen.
Ich biete Dir einen Raum, in dem Du ankommen darfst – mit allem, was Dich bewegt. In meiner körperorientierten Therapie schauen wir nicht nur auf das, was Du denkst, sondern auch darauf, was Dein Körper fühlt und was er Dir vielleicht schon lange mitteilen möchte. Denn Körper und Geist sind untrennbar miteinander verbunden, und oft liegt der Schlüssel zur Veränderung tief in uns.
Du musst nichts alleine lösen. Ich bin hier, um Dich in diesem Prozess zu unterstützen. Lass uns gemeinsam schauen, was Dir gut tut. 💛
Bei innerer Unruhe, Stress und Erschöpfung
Wenn sich emotionale Verletzungen oder Traumata noch heute zeigen
Bei psychosomatischen Beschwerden oder chronischer Anspannung
Wenn Du Dich nach mehr Verbindung zu Dir selbst sehnst
Wenn Du einfach wieder freier und lebendiger fühlen möchtest
Bei Linderung von ADHS Symptomen und Regulierung von Emotionen
Gemeinsam finden wir Wege, wie Du wieder mehr ins Spüren kommst. Ich arbeite mit sanften Methoden wie Somatic Experiencing, Atemübungen, achtsamen Berührungen oder Klang und Frequenzen. Vielleicht lösen wir festgehaltene Energie durch sanftes Schütteln oder durch Berührung, die einfach nur Halt gibt. Alles geschieht in Deinem Tempo und nach Deinen Bedürfnissen – immer so, dass es sich für Dich gut anfühlt.
Diese Arbeit kann Dir helfen, alte Muster zu lösen, wieder mehr bei Dir selbst anzukommen und Dein Leben mit mehr Leichtigkeit und Ruhe zu erleben. Es geht nicht darum, perfekt zu werden, sondern darum, Dich selbst auf eine tiefere und liebevollere Weise zu verstehen und zu stärken.
Dein Körper trägt so vieles – Stress, Anspannung, Emotionen, unausgesprochene Gefühle... Gemeinsam können wir Brücken zwischen Körper und Geist bauen, um Leichtigkeit und innere Ruhe zu finden. Lass uns Deinen ganz individuellen Weg zu mehr Balance entdecken.
Ich freue mich, Dich dabei zu begleiten. 💛